Litaba tsa indasteri

  • Four types of barbells introduction.

    Mefuta e mene ea selelekela sa li-barbell.

    Kajeno, ha re bue ka likarolo le phapang ea li-barbell, e le hore motho e mong le e mong a be le kelello e hlakileng ha a tsetela kapa a ikoetlisa feela.Li-barbell li ka aroloa ka mekhahlelo e 4 ho latela mekhoa ea bona ea boikoetliso.E latelang, re tla hlahisa litšobotsi le ...
    Bala haholoanyane

Ngolisa ho Leselinyana la Rōna

Bakeng sa lipotso mabapi le lihlahisoa tsa rona kapa lenane la litheko, ka kopo re siele lengolo-tsoibila la hau mme re tla ikopanya le rona nakong ea lihora tse 24.

Re latele

mecheng ea litaba tsa sechaba
  • sns01
  • sns02
  • sns03
  • sns04
  • sns05